Openda verklapt geheim achter prestaties: 'Bij Vitesse begon het'

16.37,

2 mei 2023

Tussen topschutters en assistkoningen als Kylian Mbappé, Neymar, Lionel Messi en Alexandre Lacazette staat tegenwoordig ook Loïs Openda, speler van RC Lens. De ex-speler van Vitesse draait een fabelachtig eerste seizoen in de Ligue 1. De aanvaller zelf denkt dat hij de basis legde bij Vitesse.

Openda verklapt geheim achter prestaties: 'Bij Vitesse begon het'

'In mijn tijd bij Vitesse begon ik wel echt met schitteren', vertelt Openda in gesprek met L'Équipe. 'Daar heb ik laten zien waartoe ik in staat ben. Nu ik meer ervaring krijg, kan ik een betere speler worden. Maar op deze manier gaat het ook niet slecht.'

Openda heeft een volgende stap gezet in zijn levensstijl, onder andere door een personal trainer aan te stellen. 'We praten veel over rusten, het belang van zeven tot acht uur slaap. Soms doe ik een kort dutje overdag, niet meer dan twintig minuten om geen extra vermoeidheid te veroorzaken.' Openda gaat echter verder dan dat. 'In de avond draag ik een bril met oranje glazen tegen het licht van schermen. Voor het slapen douch ik heel erg warm om te ontspannen.'

Het ritueel gaat ook na de slaap verder. 'In de ochtend stap ik onder een koude douche om wakker te worden, een andere bril bevordert de lichtinval en maakt mijn zintuigen en hersens wakker. We werken ook aan mijn ademhaling. Hij begrijpt mij, er is een goed gevoel van vertrouwen.'

Openda wil alles gebruiken om beter te worden, nu hij in de Ligue 1 voetbalt. 'Het niveau is hoger dan in België of Nederland, maar dat wist ik al voordat ik hier kwam. Mijn doel was om minimaal vijftien goals te maken, maar dat doel heb ik bijgesteld naar twintig.'

Openda staat inmiddels op zeventien doelpunten in de Ligue 1 en leverde drie assists, alleen Wissam Ben Yedder (AS Monaco), Neymar (PSG), Lacazette (Olympique Lyonnais), Jonathan David (Lille), Mbappé en Messi (beiden PSG) waren bij meer doelpunten rechtstreeks betrokken in de competitie.